안녕하세요 플라보노이드 효능을 먹어야 하는 이유를 알려드릴게요.이 성분은 폴리페놀 계열에 해당하는 수용성 식물 색소 성분입니다.전부 페닐프로판 구조로 비타민p라고 불리기도 합니다. 이 성분은 특히 쑥갓이나 상추 같은 녹색 채소에 많이 있고 콩이나 귤껍질 그리고 녹차에도 많이 들어 있습니다.플라보노이드 효능은 여러 가지가 있습니다.일단 항산화 효과가 있기 때문에 체내 활성산소를 제거해 줍니다. 활성산소가 몸에 있으면 일정량 있으면 항바이러스, … Read more
겨울입니다. 운동하러 나가기에 너무 춥고 코로나로 외부활동도 어려운 요즘, 집에서 뒹굴다 보면 늘어나는 것은 뱃살뿐… 쉽고 맛있게 #뱃살을 타파하고 싶으신 분들께 추천드리고 싶은 아이템! #푸얼차입니다. 특히 #지방분해에 효과가 있어 현재 #다이어트차로 입소문을 타고 있습니다:) 실제로 중국, 홍콩 등 기름진 음식을 먹은 후 보이차를 추천합니다. 그중에서도 #티젠보이차가 인기가 많은 이유를 함께 알아볼까요? <티젠푸얼차 효능> 중국 윈난성에서 … Read more
현재 1차 경찰 시험의 모집이 한창이에요. 아무래도 올해 시험 최대의 특징은 1차 모집이 예년보다 1개월 정도 연기됐다는 점입니다. 바로 전 년도 추가 채용에 의해서 그렇게 됐어요. 다만 2차 모집부터는 다시 정상적인 일정으로 열릴 예정입니다. 2019 2차 경찰 시험 일정은 7월 12일 공고, 8월 31일 필기 시험, 합격자 발표는 11월 29일로 예정되어 있습니다. 다만 체력 검사와 … Read more
안녕하세요~ 트래버리입니다. 나는 최근에 선유도 공원에 피크닉을 다녀왔어요. 더웠지만 그늘 아래 있으니 기분도 상쾌하고 좋았어요! 피크닉 다녀온 날 유난히 날씨가 좋아서 쾌적한 기분으로 피크닉을 했는데 갑자기 비가 많이 와서 온 집안이 축축할 정도로 감당하기 힘들기도 하네요. www 이럴땐 집콕이 최고죠! 하루종일 피크닉 사진 정리하면서 인스타도 올리고 이때 기분도 좋고 날씨도 좋았다~라고 생각하며 시간을 보냈습니다. 장마가 … Read more
이번 주도 나른한 몸을 풀기 위해 강서구 화곡동에 있는 제일 에스테틱에 다녀왔습니다. 벌써 일주일에 한 번 마사지는 필수 몸이 됐네요.ㅠ 제일에스테 서울특별시 강서구 화곡동 1076-17 주소 : 서울 강서구 강서로 160 전화번호 : 0507-1311-9186 영업시간 : 평일 10시~22시 토요일 10시~18시 일요일 휴무 제일 에스테틱은 화곡역 4번 출구 바로 앞에 있는 성지빌딩 5층에 위치하고 있었습니다.~ 차를 … Read more
안녕하세요. 오늘 소개드릴 곳은 부천가발 인천가발 <젠틀모>입니다. 전 직장에서 잦은 야근과 스트레스로 머리카락이 심하게 빠지기 시작했어요.평소에 머리 고민은 일절 없었어요.스트레스로 인해 급격히 나빠진 두피를 되돌릴 방법은 없었어요. 많은 고민 끝에 이곳 부천가발 인천가발 <젠틀모>를 방문하게 되었습니다. 맞춤 가발에 관한 유튜브 영상을 찾던 중 젠틀모 공식 유튜브 계정을 통해 예약까지 잡게 되었습니다.위 사진은 맞춤 가발을 쓰기 … Read more
자동차보험료 계산을 간단하게 통합비교하고 가입하세요~ 자동차보험료 계산을 간단하게 통합비교하고 가입하세요~ 가깝거나 단거리를 주행할 때 갑자기 자동차 사고가 날 가능성이 높기 때문에 다양한 만일의 상황에 대한 대책을 미리 준비해야 합니다.현재 자동차를 소유하고 있다면 반드시 가입해야 하는 자동차보험이지만 반드시 자동차보험료 계산 관련 정보를 확인해야 합니다.의무보험의 경우 본인 소유의 자동차를 주행한 사람이 직접 보상을 받게 되는 것이 아니라 … Read more
여성미니크로스백 버킷백 : 스트레치엔젤스 명품데일로 GET (ft. 여성 맨투맨)안녕하세요 료은이입니다:)가을이 오면 가을 맞는 쇼핑 정말 많이 하게 되는 거 아닙니까?오늘은 거기에서 준비한#여성 미니 크로스 백#버킷 백을 추천하고 싶은데 이유는 제가 좋아하는 가방 브랜드”스트레치 에인절스”의 브랜드 데이에서 할인 받아 GET 할 수 있기 때문입니다.이번 브랜드 데이는 9월 7일 11시~9월 18일까지 진행됐으며, 인기 제품을 최대 30%까지 받을 … Read more
안녕하세요 여러분의 뷰티 친구 뷰티 인플루언서호빵입니다 🙂 요즘 환절기 트러블로 고생하시는 분들 많죠?다른 사람들은 다 괜찮은데 계절이 바뀔 때마다 나만 이렇게 고생인가…라고 생각하면 갭이 큰 일교차와 갑자기 건조한 날씨로 인해 내 피부 속 유수분 밸런스가 깨지는 것은 아닌지 체크해야 할 때입니다.저는 특히 피로와 생리전 증후군으로 호르몬 균형마저 깨져 버린 상태였기 때문에 얼굴 곳곳에 큰 응괴성 … Read more
임신 중 건강관리 방법과 건강관리에 대한 생각! 스바(ス中)가 임신 기간 동안 느낀 건강 관리에 대해 이야기해 볼까 해요, 오래 전부터 소감을 남기고 싶었는데, 쿠푸탄(クットン)이 자는 동안 써보려고 해요! 최근에는 컨디션이 좋아져서 육아 이외에도 여러 가지 생각을 하고 있습니다! 아주 NICE 바츠비 마마비너리싱 바디오일 바츠비 마마비 베리버터 임신 초기에 임신과 관련된 것 중 영양제를 제외하고 가장 … Read more