2월 2일부터 계단 오르기(하루 평균 50회), 하루 10,000보 걷기를 하다 보니 결국 3파운드가 빠지고 다리도 튼튼해지고 척추도 튼튼해져 근력이 좋아졌습니다.이상하게도 종종 다리에 쥐가 나고 조금만 걸으면 허리가 뒤틀린 것처럼 아팠지만 사라졌다.저도 운동이 최고의 의사라고 생각합니다.오늘은 도율과 함께 송송스님이 소개해주신 스타벅스 쌀과자를 다녀왔습니다.내가 먼저 계단을 오르는데 자기도 했다며 따라온다.10층으로 올라가는데 도율이가 제법 잘 따라와요.“할머니 옆에 120층 … Read more
신선한 제주산 해산물로 만든 해물라면 전문점 제주와 함께하는 대표 라면 메뉴, 통돌낙지라면. 사진은 3인 기준입니다. 라면위드제주는 싱싱한 해산물이 듬뿍 들어간 해물라면을 맛볼 수 있는 해물라면 전문점이다. 2021년 애월 해안도로로 이전해 바다뷰도 감상할 수 있어 인기를 끌고 있다. 대표 메뉴는 문어 한 그릇에 꽃게, 전복, 새우, 조개 등 해산물이 듬뿍 들어간 문어 라면이다. 해물탕에 버금가는 비주얼과 … Read more
좋은 아침이에요 Google Search Console을 가져왔는데 웹사이트 상태를 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 히히 그럼 나도 못 참겠어 갓제이도 바로 합류 이렇게 주소를 보낸 순간 어머나 소유권이 확인되었습니다 사실 다른 방법도 있는데 J나라라는 파일을 올려보겠습니다 ㅇㅇ google0bb356f4658eee47.html 0.00MB 1KB HTML 문서를 업로드하라고 합니다. 내가 들어갔을 때 끝 이게 끝이야 아무것도 없어 여하튼 파일을 올렸으니 소유권 … Read more
최근에 발견한 트러블 두피용 샴푸 콜나인티. 저는 서른한 살입니다. 이제 머리카락도 관리해야 할 때입니다. 요즘 샴푸는 냄새보다 더 많은 역할을 하며 저는 더욱 사랑합니다. 샴푸는 컨디셔너랑 같이 쓰면 더 좋은 것 같아서 둘 다 살까 고민중인데 샴푸 먼저 해보자! 샴푸만 주문할까 했는데 후기가 너무 좋아서 트리트먼트도 주문할까 고민중입니다. 나는 샴푸가 거의 다 떨어졌어. 타이밍이 좋아서 … Read more
주식 거래를 해보고 싶은데 어떻게 시작해야 하나요? ◎ 주식 거래 방법오늘 주식 투자를 시작하는 방법 알아 보자먼저 주식을 거래하려면 중개 주식 계좌생성되어야 합니다.주식 계좌는 중개 회사를 선택하여 만들 수 있습니다.요즘은 얼굴을 맞대고 마음을 열기가 쉽지 않기 때문에별도의 방문 없이 스마트폰으로 증권사를 선택하고 증권계좌를 생성할 수 있습니다. ◎ 증권 거래소는 어디에 있습니까?투자사에서는 키움증권, 삼성증권, KB증권을 많이 … Read more
안성심야약국 (24시간,야간,주말,영업시간) 약국을 빠르게 찾고 계시다면 목록을 확인하세요. 야간, 주말 또는 공휴일에 긴급하게 약국을 방문하는 것이 일반적입니다. 갑자기 문을 연 약국을 찾기란 쉽지 않다. 따라서 지역별로 야간약국 목록, 1일 영업시간, 연락처, 전화번호 등을 안내해 드리고 있으니 이용하시기 바랍니다. 아래에 관련 목록도 첨부합니다.급하신 분들은 119번으로 전화를 주시고, 스마트폰 앱(응급의료정보)도 이용해주세요. 안성시 심야약국 목록과 영업일 및 시간은 … Read more
마몽드 크리미 틴트 컬러 밤 인텐스 – 01호 부케 누디, 06호 베이비 로즈, 15호 벨벳 코랄, 21호 레드 소울, 31호 칠리 페퍼 안녕하세요 여러분 방가방가 항구로 갑니다. . 솔직히 말해서 아무도 이것을 사용하지 않았습니다. . 다른 누군가. . ? 잘. . 드림메이크업 베스트셀링 립글로스 크리미 틴트 컬러밤 인텐스 5가지 컬러는 말할것도 없이..! 컬러는 딱 나.. … Read more
돼지감자의 효능 부작용 먹는 방법 차 만드는 방법 돼지감자는 당뇨병에 아주 좋은 식이재료로 알려져 있다. 일반적으로 말려서 차로 마시는 것이 가장 좋은 것으로 알려져 있으며, 일반 감자에 비해 당뇨병에 도움이 되는 이눌린이 많이 함유되어 있어 건강에 도움이 됩니다. 돼지감자는 혈관을 건강하게 만드는 기능도 있어 성인병 예방 및 개선 효과를 나타내는 좋은 성분이다. 일반 감자와 달리 … Read more
가전 무료회수 서비스란?? 무거운 가전제품을 별도의 등록 절차나 수수료 없이 특정 장소까지 들고 가지 않고 집까지 집으로 찾아가는 픽업 기사 서비스입니다.. 가전제품 무상회수 서비스 – 출처 : 전자순환거버넌스 집에서 사용하던 가전제품이 고장나거나 노후되어 새 가전제품으로 교체할 때 발생하는 노후 가전제품 폐기가 걱정되신다면, 지금 바로 가전제품 무료 수거 서비스를 이용해보세요.. 환경부 및 지자체, 전자 제품 제조업체는 … Read more