[스타벅스 대전 용문DT점 ]대전
2월 2일부터 계단 오르기(하루 평균 50회), 하루 10,000보 걷기를 하다 보니 결국 3파운드가 빠지고 다리도 튼튼해지고 척추도 튼튼해져 근력이 좋아졌습니다.이상하게도 종종 다리에 쥐가 나고 조금만 걸으면 허리가 뒤틀린 것처럼 아팠지만 사라졌다.저도 운동이 최고의 의사라고 생각합니다.오늘은 도율과 함께 송송스님이 소개해주신 스타벅스 쌀과자를 다녀왔습니다.내가 먼저 계단을 오르는데 자기도 했다며 따라온다.10층으로 올라가는데 도율이가 제법 잘 따라와요.“할머니 옆에 120층 … Read more