안녕하세요 책배달맨 주디입니다. 이웃님들 새해 복 많이 받으세요! ! ! 저는 이번 2월에 도서 배달 부서 지원을 위해 James Clear의 Atomic Habits를 읽고 있습니다. Atomic Habits 저자 James Clear 출판사 RandomHouseBusinessBooks 출판 2018.10.18. 이 책은 자기계발서이지만 실제로 실천하는 방법을 알기 쉽게 설명하고 있어 이해하기 쉽다. “영어? 자기계발서? 안 돼! 겁내지 말고 한번 읽으면 생각보다 쉽고 … Read more
디지털 노마드는 장소와 시간에 구애받지 않고 작동하는 새로운 라이프스타일을 의미합니다. 즉, 인터넷과 컴퓨터 기술을 이용하여 원하는 곳에서 자유롭게 일하면서 여행과 새로운 경험을 즐기는 삶을 사는 사람들을 말합니다. 디지털 유목민을 위한 직업은 무엇입니까? 디지털 노마드는 디지털 기술을 이용해 원격으로 일하는 사람으로, 전 세계 어디든 여행하고 일할 수 있습니다. 따라서 많은 일을 할 수 있는 인터넷 연결과 … Read more
올리브는 지중해 지역에서 자라는 과일로 영양가가 뛰어나 예로부터 사랑받는 식재료다. 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 올리브 잎, 올리브 추출물 등 다양한 형태로 사용되며 건강과 미용에 많은 이점이 있습니다. 이번에는 올리브의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 올리브 효능 1. 항산화 작용 올리브에는 신체의 산화 스트레스를 줄이는 다양한 항산화제가 포함되어 있습니다. 특히 폴리페놀이라는 항산화 물질이 풍부해 노화와 … Read more
안녕하세요 울리는 하 몇 주 전, 5년 만에 강동구 명일동 온맘 정신건강의학과에 입사하게 되었습니다. 정신의학은 초등학교에서 의무적으로 실시하는 시험입니다. 자녀가 초등학교 1학년일 때 감성 지능 검사 결과가 좋지 않았다. 학교를 통해, 다음 작은 센터 나는 인도되었다. 나는 그곳을 다시 보았다. 안좋아해서 정신과에 갔습니다. 그래서 나는 아이들의 ADHD에 대해 알게되었습니다. 나는 다른 치료를 받았습니다. 단 3회 … Read more
어디에서 무료 TV를 다시 볼 수 있습니까? 실시간으로 방송되는 드라마, 예능, 스포츠의 경우 본편을 놓친 시청자들이 자신이 이용하는 통신사를 통해 TV 상품의 VOD를 통해 다시 시청할 수 있다. 하지만 인기 예능과 영화를 무료로 TV 다시보기를 무료로 볼 수 있는 곳에서 한 곳에서 제한 없이 볼 수 있기 때문에 알아보자. 정오TV 1. 누누티브 다시 무료TV 시청을 … Read more
위치 : 뉴코아백화점 사거리
빵집 주인도 모르는 통째로 자르는 꿀팁 안녕하세요. 코코언니입니다^^ 갓 구운 빵 맛도 맛있다 부드러운 질감이 예술입니다. 근데 너무 부드럽다 절단이 어렵다는 단점이 있습니다. 빵집 주인도 모른다. 빵 전체를 자르는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다! 우리 집 근처에 빵집이 있어요. 빵이 나오면 맛있는 통밀빵을 살 수 있습니다. 갓 구운 부드러운 빵 자르지 않고 포장합니다. 아직 … Read more
신사임당 – 사진 Wikipedia 2023년 2월 27일, 세상은 여전히 서로를 비판하고 판단하는 문화에 둘러싸여 있습니다. 사회의 시선이 날카로워진 세상에서 “남을 비판하기 전에 자신을 비판하라”는 신사임당의 격언은 여전히 우리 모두에게 큰 가치가 있다. 이 명언은 오래전 조선시대 여성 성인 신사임당이 남긴 명언이다. 그때도 여성으로서 많은 제약과 차별을 겪었고 위대한 사상가로 역사에 이름을 남겼다. 이 인용문에서 우리는 … Read more
콘드로이틴 부작용(콘드로이틴이란?) 영어로 콘드로이틴 또는 콘드로이틴. 여러분 대부분은 그것이 무엇인지 모르실 것입니다. 하지만 건강에 관심이 있는 분이라면 아마 익숙하실 겁니다. 하지만 콘드로이틴이 무엇인지 모르시는 분들을 위해 간단히 설명드리겠습니다. 콘드로이틴은 연골 재생에 기여하는 지지 요법 중 하나입니다. 연골은 우리의 뼈를 매끄럽게 연결하여 특히 관절 부위에서 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 가능하게 합니다. 그러나 연골은 나이가 들면서 감소하여 … Read more