건강에 해로운 첨가물이 가득한 간식 대신 견과류를 간식으로 먹는 방법 사차인치 / 브라질너트 효능 브라질 너트: 아마존 유역에서 자라는 매우 큰 나무의 열매입니다. 껍질이 단단하고 영양분이 풍부합니다. 사차인치(Sacha Inchi): 남아프리카 원산의 쌍떡잎식물로 종자를 가리킨다. 견과류는 먹을 수 있고 오메가 3와 6이 풍부하여 가장 영양가 높은 식품 중 하나입니다. 네이버 지식백과 간식 좋아하세요? 일상도 심심할 때가 … Read more
안산이발소! 남자 이발소에서 올바른 모습을 얻으십시오! 연말인데 머리를 정리하고 싶어요. 예전에 동네 단골 미용실에서 머리를 했었는데 머리가 좋아보여서 좋아하긴 했지만 100% 마음에 들었던 적은 없었던 것 같아요. 우선 동네 일반 미용실에 가면 분위기 자체가 굉장히 여성 위주다. 사실 일반 미용실에서는 미용실 이용객 대부분이 여성이기 때문에 남성 헤어에 대한 전문적인 이해가 없는 경우가 많으며, 꼼꼼한 상담 … Read more
무릎연골 수술비용 및 일상적 자기관리 포인트 무릎관절은 걷기, 앉기 등 아주 기본적인 움직임에 중요한 역할을 하는 부위로 한번 손상되면 삶의 질이 급격히 떨어지게 됩니다. 평소에 움직이지 못한다면 무릎 관절의 연골이 완전히 닳아 관절염이 끝난 상태일 가능성이 높다. 이런 경우 관리를 높여도 호전되지 않아 무릎연골수술을 고려하는 경우가 많다. 건강보험심의위원회에 따르면 최근 2년간 무릎 연골 수술을 받는 … Read more
안녕하세요 책배달맨 주디입니다. 이웃님들 새해 복 많이 받으세요! ! ! 저는 이번 2월에 도서 배달 부서 지원을 위해 James Clear의 Atomic Habits를 읽고 있습니다. Atomic Habits 저자 James Clear 출판사 RandomHouseBusinessBooks 출판 2018.10.18. 이 책은 자기계발서이지만 실제로 실천하는 방법을 알기 쉽게 설명하고 있어 이해하기 쉽다. “영어? 자기계발서? 안 돼! 겁내지 말고 한번 읽으면 생각보다 쉽고 … Read more
안녕하세요~ 대박 소식입니다! 엄마가 설화수 바디로션이 다 떨어졌다고 해서 설 선물상자(설화수 자음2 선물상자)를 준비했어요. 자음 2화장품은 설화수의 시그니처 컬러인 오렌지색 박스에 담겨 있다. 쇼핑백도 함께 들어있어 선물용으로도 좋습니다. (설화수 자음 선물세트)는 이름 그대로 자음 2종(자음수와 자음로션)을 중심으로 한 세트입니다. 자음생크림 소프트 자음생크림 소프트 자음수는 피부에 수분을 채워주는 토너로 용량은 150ml입니다. 자음 에멀젼 역시 보습 로션으로, … Read more
인천목디스크병원 저스트병원의 습관관리가 우선입니다 현대인들은 하루에 8시간 이상 앉아있기 때문에 몸은 엄청난 압박을 받고 있습니다. 항상 올바른 앉은 자세를 유지하는 것이 척추와 경추를 건강하게 유지하는 지름길이지만 대부분의 사람들은 잘못된 앉은 자세로 인해 문제를 겪을 수 있습니다. 특히 컴퓨터는 직장인들이 컴퓨터 없이는 할 수 없는 전자 장비 중 하나입니다. 그러나 통증이 생기지 않기 위해서는 앉은 자세를 … Read more
※ 이 글에 기재된 내용은 참고용으로 특정 병의원을 홍보하기 위한 것이 아닙니다. 갑자기 뛰는 심장, 미치광이처럼 뛰는 것, 멈출 수 없는 것, 숨쉬기가 힘들어지면서 가슴이 조이는 것을 경험할 수 있습니다. 이러한 현상 자체는 높은 스트레스나 단순 급작스러운 질병과 같은 정상적인 원인으로 볼 수 있는데, 이 흉통이 단 한 번, 심하거나 빈번하더라도 의사는 어떤 진단을 내리게 … Read more
절은 뽕나무과의 낙엽교목으로 높이 3~5m이다. 꽃, 암꽃, 수꽃은 각각 나무의 잎겨드랑이에 달리고 수꽃은 5~6월에 노란색으로 피며 암꽃은 지름 1cm 정도의 구형으로 핀다. 열매는 9월에 모여서 둥글고 붉은색으로 핀다. 수나무의 가시는 곧고 열매는 매끄러우며 암나무의 가시는 약간 휘어지고 열매는 선모가 있으며 붉은색 열매는 오그라들고 맛이 달고 생식에 적합하다. 절상 묘목은 두릅나무과 다년생 식물로 알려진 정원에서 자라며 … Read more
카카오페이에서 모든 신용과 나이스 신용등급을 한번에 확인 그동안 토스와 네이버페이를 오가며 신용점수를 확인했는데 이번 카카오페이 서브마린 패치로 업계 최초로 두 회사 확인이 모두 무료다. 왜 그럴 수 있습니까? 나는 물론 아니다. KCB, NICE 신용조회는 좋지만 단점도 존재 “두 회사에 동시에 물어봐 이게 맞는 거냐?” (1) NICE에 등록된 부채는 반영되지 않는다 (2) 문의/변경내역 구분 안하는 점주들 … Read more
오늘의 투자어휘학습글은 종합계정 “ISA”에 대한 내용입니다. 통합계좌 “ISA” 지금부터 알아볼까요? 다양한 금융상품을 하나의 계좌로 관리하면서 세금도 절약할 수 있는 ‘통합계좌’가 있다는 사실을 알고 계셨나요? ISA계좌는 정부가 국민에게 자산을 쌓을 기회를 주기 위해 도입한 제도로 다양한 절세 혜택이 있다고 한다. 세금 혜택 ISA의 일반적인 혜택은 세금 면제입니다. 일반형 ISA인 경우 최대 400만원, 일반형 ISA인 경우 최대 … Read more