계단 내려갈 때마다 뚝뚝… 멈추지 않는 관절 통증, 이젠 ‘이것’으로 잡아요!
혹시 계단을 내려갈 때, 혹은 무릎을 굽혔다 펼 때 뚝뚝 걸리는 소리나 뻣뻣한 느낌 때문에 신경 쓰이신 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 처음에는 ‘나이 들면 다 그렇지 뭐’ 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 이게 며칠씩 찜찜하게 이어지니 삶의 질이 확 떨어지더라고요. 통증이 반복되면서 ‘이거 단순 근육통이 아니구나’ 싶어 병원을 찾았고, 의사 선생님께서는 노화로 인한 자연스러운 현상이라며 근력 … Read more