issue 안녕하세요. 투니멈입니다. 작년 5월에 당뇨병 진단을 받고 약도 복용중이고 매일 줌바댄스로 운동하면서 당 관리중인데 나에게는 항상 차가운 공복혈당 그리고 시작된 #당돌발효 여주 #1일 1컵챌린지…여주가 #당뇨병에 좋은 음식 당뇨병인 사람이라면 다 아실 거예요.여주는 천연 인슐린이 다량 함유되어 있어 한국은 물론 전 세계적으로 사용되는 전통약재입니다.비타민C와 비타민A가 함유되어 있어, 남은 술을 마시면 따로 영양제를 먹지 않아도 된다고 합니다.말린 … Read more
HDL 콜레스테롤 수치 올리는 방법 : 부드러운 콜레스테롤 UPUP! 콜레스테롤이라고 하면 대부분 동맥경화, 심장병, 뇌졸중의 원인, 나쁜 것이라고 생각합니다. 그런데 혈액 속 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤도 있지만 좋은 콜레스테롤도 있습니다. 혈액검사를 하면 지질검사가 3가지 표시되는데 LDL 콜레스테롤(저밀도) HDL 콜레스테롤(고밀도) 중성지방(트리글리세리드)입니다.이 중 LDL은 대개 우리가 생각하는 나쁜 콜레스테롤이기 때문에 이것은 수치가 높으면 안 됩니다.중성지방도 마찬가지입니다.이 두 가지가 … Read more
최근 독일 피부과학 브랜드 피지오겔에서 지코를 모델로 발탁해 눈길을 끈 바 있습니다.지코의 순수하고 솔직한 매력이 꾸미지 않아도 빛나는 건강한 피부 을 지향하는 피지오겔 브랜드 철학과 잘 맞아서 뽑혔다고 하는데 정말 딱 맞는 것 같아요. 게다가 이번 지코X피지오겔 콜라보레이션이 더욱 특별한 이유는 휴양지를 모티브로 디자인된 제품 패키지에 지코사인이 포함되어 있어 희소성과 소장가치까지 높였다는 점에 있습니다.그동안 수많은 … Read more
Hanwha Life Insurance Claiming Procedures & Methods Actual Cost Claiming Documents (Cautionary Notes for Actual Cataract Loss Insurance) Information on Hanwha Life Insurance Claiming Procedures. ⓐ Check the contract information 保障 Check the product disclosure office for the contents of the guarantee (Terms and Conditions) 事故 Make sure to check the billing document before applying … Read more
간이과세포기신고방법 간이과세자인 사업자를 일반과세자로 전환하고 싶을 때는 간이과세를 포기해야 합니다.세무서에 가서 도움을 받으면 고민할 필요는 없겠지만 온라인으로 쉽게 처리할 수 있다면 굳이 세무서를 방문할 필요는 없겠죠?이번 포스팅에서는 홈택스를 통해 간이과세를 포기하고 일반과세자로 전환하는 방법에 대해 알아보겠습니다.갑시다! 간이과세자인 사업자를 일반과세자로 전환하고 싶을 때는 간이과세를 포기해야 합니다.세무서에 가서 도움을 받으면 고민할 필요는 없겠지만 온라인으로 쉽게 처리할 수 … Read more
드디어 출국 D-2! 유럽은 처음이라 소매치기 등 위험요소가 너무 많아서 여행자보험에 처음 들었어요.여행 보험도 여러 가지가 있기 때문에 비교해서 찾는데 시간이 꽤 걸렸지만 결과적으로 가성비가 좋은 마이 뱅크에서 들었습니다.내가 아는 할인 10% 쿠폰을 받는 방법은 총 3가지입니다.회원가입하면 쿠폰 2장이 나오는데 먼저 가입한 사람을 통해 받는 2. 페이북/ISP 앱을 통해 받는 3. 트리플 여행계획 앱을 통해 … Read more
퇴직연금의 종류 개인형 IRP 운영방법 대한민국에서 직장생활을 하시는 분들이라면 반드시 가입하게 되는 것이 퇴직연금이다. 저도 직장생활을 오랫동안 지속하고 있기 때문에 퇴직연금에 대해 여러 방법으로 투자를 진행 중인데 얼마 전 퇴직연금을 통해 넣어둔 몇몇 종목에서 배당받았다고 연락을 받았다고 한다. 지금처럼 얼어붙은 시장에서 이처럼 단비처럼 내려오는 배당금이라니 ‘나도 모르게 역시 배당금이 최고다’는 생각이 절로 들게 한다.그래서 생각난 … Read more
오늘을 마치고 의자에 앉아 같은 하루를 돌아봤을 때 같은 하루를 보냈는지 자신을 보세요. 그 속에서 저의 미래 모습을 알게 되었다는 것은 하루를 살아감에 있어 본인의 상당한 먼 훗날의 자신을 알게 되었다는 것으로 현재를 살 수 있음에 있어 어떤 것으로도 발전할 거리를 찾지 못했다면 지금은 절망적인 현재를 살고 있는 것입니다. 자신의 인생은 어땠나요? 자신에게 다시 한 … Read more
E2 비자로 <미국 영주권급> 혜택 받는 비결 E2비자로<미국 영주권급>의 혜택을 받는 비결, 최근 소액 투자로 미국에서 사업과 비자를 동시에 해결할 비이민 비자 E2비자에 대한 관심이 높아지고 있다. 미국 비자의 대부분은 신청자의 학력에서 전공과 전문 이력 등을 모두 확인한다. 그러나 E2비자의 경우는 그런 자격 요건이 까다로운 없어 비교적 쉽게 도전할 수 있다. 그래서 전 세계적으로 E2비자의 … Read more
비대면이라는 단어가 익숙해지는 시대. 그래서 유래 없이 배달을 많이 먹는 요즘이다. 배달을 잘 먹었더니 뭔가 건강이 안 좋아지는 느낌이 들었어. 아무래도 배달음식은 자극적인 음식 위주인 경우가 많고 양도 많아 과식하기 일쑤이기 때문이다. 그래서 건강하게 한 끼라도 먹고 싶어 찾아보니 건강 식단으로 아침 도시락 배달이 가능한 트루라이프 호밀 도시락이 있었다. 매일 아침 하루 한 끼씩 당일 … Read more