숨가쁨, 가슴통증, 허리/어깨통증, 소화불량 7월 중순에 잠을 자다가 갑자기 숨이 막혀 숨이 막히고 가슴이 따끔거렸다.
병원(흉부외과) -> X-ray, 심전도, 혈액검사, 폐CT검사에서 이상 소견 없음 -> 자세 불량으로 진단됨. 숨이 막히는 순간 가슴 통증이 재발했고, 호흡곤란을 겪은 뒤 소화도 잘 안 되고 12kg 정도 빠졌다.
밥을 조금 먹으면 즉시 포만감을 느끼고 더 이상 먹을 수 없습니다.
또한 조금만 먹어도 소화가 잘 되지 않고 배가 고프지 않게 된다.
일하다 목/어깨 뒤쪽 통증이 심해졌습니다.
팔이 언제 저린지 몰랐습니다.
호흡곤란으로 병원에 갔습니다.
자세를 취하고 나의 거북목에 주의를 기울인다.
그렇게 하려고 하니 목 뒤와 어깨의 통증이 점점 심해졌고 팔의 저림도 심해졌습니다.
현재 직업은 하루 종일 컴퓨터를 보는 것이므로 자세에 최대한 신경을 쓰고 있습니다.
—– 호흡곤란 및 가슴 교정된 네모근 통증 및 등 목/어깨 통증. 네모근은 첫 번째 경추의 횡돌기에 붙어 있는 근육입니다.
견갑상근은 상부 흉추로 가고 견갑거근은 견갑골의 상부 모서리로 갑니다.
그것은 견갑골을 움직여서 상체를 숨가쁘게 만들어서 목의 기저부가 두꺼워지기 시작합니다.
숨쉬기가 힘든 목 밑부분의 근육을 이완시키는 것이 중요합니다.
네모근의 신경지배는 횡돌기에서 갈비뼈와 경추신경, 광배근의 장흉신경과 전거근의 흉배신경으로 이어집니다.
움직이지 않으면 목 기능에 부담이 됩니다.
어깨가 틀어지거나 처지고 경추에 부담이 가해지면 목 뒤와 어깨에 통증이 발생하게 됩니다.
폐 기능이 좋지 않은 경우가 많고 경추와 견갑골도 좋지 않다.
미주 신경과 횡격막 신경은 대퇴사두근 사이를 지나갑니다.
뚱뚱한 사람은 횡격막 기능이 좋지 않아 호흡곤란이 생기고, 장기간 기능적인 문제가 생기는데, 먼저 갈비뼈를 지나 쇄골 아래를 지나는 상완신경이 전각근과 중간에 있는 사각근 사이를 지나게 되고, 신경이 통과합니다.
요방형근의 만성 손상 증상으로 인해 압박, 무감각 및 팔 통증.
