녹내장
녹내장은 시각 정보를 눈에서 뇌로 중계하는 역할을 하는 시신경을 손상시킬 수 있는 안과 질환군입니다.
이 손상은 치료하지 않고 방치하면 시력 상실 또는 실명으로 이어질 수 있습니다.
녹내장은 종종 눈의 압력과 관련이 있으며 시간이 지남에 따라 시신경이 손상될 수 있습니다.
그러나 녹내장은 정상적인 안압으로도 발생할 수 있습니다.
녹내장에는 가장 흔한 유형인 개방각 녹내장과 덜 일반적이지만 더 심각할 수 있는 폐쇄각 녹내장을 포함하여 다양한 유형이 있습니다.
녹내장의 증상에는 주변 시력 상실, 눈의 통증, 시야 흐림, 빛의 눈부심이 포함될 수 있습니다.
녹내장으로 인한 시력 손실을 예방하려면 조기 발견과 치료가 중요합니다.
녹내장의 초기 증상
초기 단계에서 녹내장은 일반적으로 눈에 띄는 증상을 일으키지 않습니다.
이 때문에 종종 “조용한 시력 도둑”이라고 불립니다.
- 주변 시력 상실: 이것은 종종 녹내장의 첫 번째 증상입니다.
사람은 시야 가장자리에 있는 물체나 움직임을 보지 못할 수 있습니다. - 흐릿한 시야: 사람은 특히 낮은 조명 조건에서 물체를 명확하게 보는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
조명 주위에 빛남: 특히 밤에 밝은 조명 주위에 무지개색 고리가 보일 수 있습니다. - 눈의 통증: 환자는 경증 또는 중증의 눈 통증 또는 불편함을 경험할 수 있습니다.
- 눈 충혈: 눈이 충혈되고 자극을 받을 수 있습니다.
특히 40세 이상이거나 녹내장의 가족력이 있는 경우 이러한 증상이 나타나면 종합적인 안과 검사를 위해 안과 의사를 만나는 것이 특히 중요합니다.
조기 발견 및 치료는 녹내장으로 인한 시력 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
녹내장 치료
녹내장 치료는 질병의 유형과 중증도에 따라 다릅니다.
치료의 목표는 안압을 낮추고 시신경의 추가 손상을 방지하는 것입니다.
녹내장에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 안약: 안압을 낮추기 위해 안약 형태의 약물이 종종 처방됩니다.
그들은 눈의 체액 생성을 줄이거나 배수를 개선하여 작동합니다. - 레이저 치료: 레이저 섬유주성형술은 레이저를 사용하여 눈에서 체액의 흐름을 증가시키는 절차입니다.
개방각 녹내장 치료에 흔히 사용됩니다. - 수술: 경우에 따라 안압을 낮추기 위한 수술이 권장될 수 있습니다.
녹내장에 대한 가장 일반적인 수술 절차는 섬유주 절제술이라고 하며, 이는 눈에서 체액을 배출하기 위한 새로운 배액 경로를 생성합니다. - 미세 침습 녹내장 수술(MIGS): MIGS 절차는 안압을 낮추기 위해 작은 절개와 장치를 사용하는 비교적 새로운 범주의 수술입니다.
이러한 절차는 기존 수술보다 합병증의 위험이 적습니다.
녹내장 치료는 일반적으로 평생 지속되며 안과 의사의 정기적인 추적 관찰은 상태를 모니터링하고 필요한 경우 치료를 조정하는 데 필수적이라는 점에 유의해야 합니다.
녹내장 예방
녹내장을 예방하기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.
- 녹내장의 초기 징후를 감지하기 위해 정기적인 눈 검사를 받으십시오.
- 안압을 낮추기 위해 정기적으로 운동하십시오.
- 과일과 채소를 많이 섭취하여 건강하고 균형 잡힌 식사를 하십시오.
- 녹내장 위험 증가와 관련이 있으므로 흡연을 피하십시오.
- 부상으로부터 눈을 보호하고 자외선을 제한하십시오.
- 정기적인 눈 검사는 녹내장을 발견하고 치료하는 데 가장 중요한 단계입니다.
따라서 권장 사항에 따라 안과 의사와 약속을 잡으십시오.
녹내장 예방을 위한 생활습관
의학적 치료 외에도 녹내장 환자에게 도움이 되는 몇 가지 생활 습관 변화가 있습니다.
- 규칙적인 운동: 빠르게 걷기, 달리기 또는 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 안압을 낮추고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지: 과체중 또는 비만은 녹내장 위험을 증가시킬 수 있으므로 식이요법과 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 건강한 식단 섭취: 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단은 눈 건강에 도움이 되는 중요한 영양소를 제공할 수 있습니다.
여러 연구에서 생선과 같은 오메가-3 지방산이 많은 식품이 녹내장 환자에게도 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다. - 스트레스 관리: 스트레스는 안압을 증가시킬 수 있으므로 명상이나 휴식 기법을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 금연: 흡연은 녹내장의 위험 증가와 관련이 있으며 이미 녹내장을 앓고 있는 사람들에게 녹내장을 악화시킬 수 있습니다.
- 눈 보호: 부상과 자외선으로부터 눈을 보호하면 시신경의 추가 손상을 예방할 수 있습니다.
여기에는 눈 부상을 유발할 수 있는 스포츠 또는 기타 활동에 참여할 때 안전 안경을 착용하고 야외에서 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하는 것이 포함됩니다.
고려 중인 생활 습관 변화에 대해 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
생활 방식의 변화는 개인 상황에 가장 도움이 될 수 있는 지침을 제공할 수 있기 때문입니다.
녹내장 후유증
녹내장을 치료하지 않고 방치하거나 제대로 치료하지 않으면 영구적인 시력 상실과 실명으로 이어질 수 있습니다.
시력 상실의 정도와 일상 생활에 미치는 영향은 녹내장의 중증도와 치료하지 않은 기간에 따라 달라질 수 있습니다.
대부분의 경우 주변(측면)시력이 먼저 영향을 받으며, 치료하지 않고 방치하면 중심시력도 영향을 받을 수 있습니다.
시력 손실 외에도 녹내장은 다음과 같은 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 눈의 통증 또는 불편함
- 두통
- 메스꺼움 또는 구토
- 흐림 또는 시야 흐림
- 빛에 대한 감도 증가
- 낮은 조명 조건에 적응하는 능력 감소
- 시력 저하로 인한 낙상 또는 사고 위험 증가
녹내장의 조기 발견 및 치료는 시력 손실 및 기타 합병증의 위험을 최소화하는 데 중요합니다.
정기적인 눈 검사와 의사가 권장하는 치료 계획을 따르면 상태를 관리하고 시신경의 추가 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
