# 여성호르몬 결핍증 # 여성호르몬 보충
여성의 불충분한 호르몬 수치
에스트로겐 결핍의 진단 최근 날씨가 급격하게 추워지면서 면역력도 떨어진 것 같습니다.
이런 경우가 한번도 없었는데 문제가 있는건지 궁금합니다.
최종 확인 결과 에스트로겐 수치에 문제가 있는 것으로 나타났고, 특히 에스트로겐이 부족해서 영양제를 잘 먹기로 했으나 효과는 나쁘지 않아 공유하고자 이렇게 글을 남깁니다.
내 리뷰.
신체검사 전에는 호르몬이 이렇게 중요한지 몰랐고, 특히 여성호르몬이라는 말을 들었을 때 석류, 갈근 등의 식품에 자주 함유되어 있는 줄 알았습니다.
그리고 내가 이걸 챙겨야 할 줄은 몰랐는데, 이제는 내가 직접 영양제 챙겨먹어야 할 정도로 심해질 것 같지도 않다.
지금은 40대인데 난소나이검사를 해보니 40대로 나오더라구요. 에스트로겐 수치가 낮아 폐경이 일찍 올 수 있다고 생각해서 에스트로겐 보충제를 먹고 폐경을 조금 늦춰야겠다고 생각했습니다.
여성호르몬 결핍 증상 참고로 여성호르몬 결핍 증상 중 저에게 가장 불편한 점은 급격한 체력저하입니다.
예전에는 하루종일 나가도 체력이 좋았는데 지금은 잠시만 앉아있으면 등, 어깨, 다리 등 전신이 쑤시고, 같은 자세를 오랫동안 유지하기 어렵다.
이런 현상은 다 에스트로겐 수치가 떨어져서 그런 것 같아서 에스트로겐 보충제를 꼭 먹어야 하는 것 같아요.
의외로 갑자기 여드름이 나고 잠도 못자고 소화불량도 매일 일어났고 제일 스트레스였던게 항상 머리카락이 빠지는 것이었습니다.
머리카락에 관해서는 긴 머리를 가진 사람이라면 머리를 감으면 더 많은 탈모가 발생한다는 것을 알고 있습니다.
그런데 놀랍게도 머리를 감는 동안 뿐만 아니라 쉬고 있는 중에도 계속해서 머리카락이 빠졌습니다.
손을 가볍게 쓸어주면 한 움큼 움켜잡을 수 있고, 너무 우울하다.
여성용 크로몬 보조제
Estrogen Supplement “Menofresh” 이것이 내가 나를 도울 수 있는 에스트로겐 보충제를 찾기 시작한 이유입니다.
우선 이 문제는 여러 가지 이유로 에스트로겐이 부족해서 발생하기 때문에 호르몬을 직접 복용하는 것보다 꾸준히 섭취할 수 있는 에스트로겐 보충제를 공급해 건강을 챙기기로 했다.
이 제품은 이것에 딱 맞습니다.
저처럼 에스트로겐이 부족한 사람에게 꼭 필요한 성분이 함유되어 있는 것을 보실 수 있습니다.
또한 붉은 코롱과 같이 식물성 에스트로겐이 많이 함유된 성분도 포함되어 있습니다.
그래서 저처럼 호르몬 수치가 낮은 사람뿐 아니라 홍조와 같은 갱년기 증상이 있는 사람에게도 도움이 될 것이라고 생각했습니다.
메노후레쉬 메노후레쉬는 식품의약품안전처에서 기능성 효능을 인정한 건강기능식품이라 더 믿고 드시고, 오래오래 섭취하기에 적합한 영양제라고 생각합니다.
. 하루 3캡슐 먹으면 목이 부드러워서 잘 먹고 있어요. 에스트로겐 보충제 복용 후 변화 메노프레쉬 에스트로겐 보충제, 아카시아 추출물에 들어 있는 소포린은 에스트로겐을 두 배로 증가시켜 세포막 손상을 최소화 시켜주어 제가 호소하던 증상을 일부 완화할 수 있었습니다.
영양제를 계속 먹고 나니 내가 겪고 있는 문제가 호르몬이라는 것이 분명해졌습니다.
영양제를 먹으면 문제가 확실히 사라질 줄은 몰랐습니다.
물론 에스트로겐 수치를 직접 측정할 수는 없지만, 메노프레쉬를 먹으면서 내 몸의 호르몬 균형이 점차 균형을 이루고 있음을 느낍니다.
이유 없이 잠들지 못하게 하는 불면증과 월경주기의 변동으로 인해 정상으로 돌아왔습니다.
곧 괜찮아질 것을 알기에 다른 문제에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
여성호르몬 보충 평생 건강관리를 위해 세 끼 외에는 먹어본 적이 없다.
하지만 에스트로겐 보충제를 먹으며 잃어버렸던 건강을 모두 되찾고 나서 건강에 대해 진지하게 살펴보기 시작했습니다.
결국 병원에 가는 것이 답이 아니라는 걸 깨닫고 스스로의 노력으로 회복할 수 있다는 말씀을 드리고 싶습니다.
여성호르몬제 여성호르몬제를 3~4개월 정도 꾸준히 먹고 병원에 가서 검진을 받았습니다.
이때 여성호르몬 결핍 수치가 다시 올라와서 괜히 찡찡거릴까 생각했지만 참지 못하고 계속 먹기로 했다.
처음에는 정말 의아했지만 실제 변화를 겪고 나니 제 생각이 모두 틀렸다는 것을 알게 되었습니다.
오늘은 에스트로겐 결핍 증상에 대한 에스트로겐 보충제 복용 이야기를 들려드리겠습니다.
이상호르몬이 건강에 안 좋은 영향을 미친다는 것은 알지만 한 번 경험해봤기 때문에 다시는 악화되지 않도록 제대로 대처하도록 노력하겠습니다!