임신 중 건강관리 방법과 건강관리에 대한 생각!
스바(ス中)가 임신 기간 동안 느낀 건강 관리에 대해 이야기해 볼까 해요, 오래 전부터 소감을 남기고 싶었는데, 쿠푸탄(クットン)이 자는 동안 써보려고 해요!
최근에는 컨디션이 좋아져서 육아 이외에도 여러 가지 생각을 하고 있습니다!
아주 NICE 바츠비 마마비너리싱 바디오일 바츠비 마마비 베리버터
임신 초기에 임신과 관련된 것 중 영양제를 제외하고 가장 먼저 구입한 것은 건강관리 제품이었습니다.
스바가 구입한 제품은 버츠비 제품!
버츠비 브랜드에 대한 느낌도 좋아서 리뷰와 가격을 비교해서 구매했어요. ; 가성비 가슴비 모두 만족!
근육의 관리 시기.- 이르면 8주부터는 바르는 게 좋대요.사용법-베리 버터와 바디 오일을 섞어서 배를 중심으로 정중하게 바른 후, 두드리고 흡수시키자 케어 마무리!
사용감-개인적으로 나리ー싱그보디오일의 향기가 레몬의 향기에 가깝고 향기도 맘에 들었습니다.
입덧을 나쁜 경험 했는데, 입덧 레몬 사탕 냄새와 비슷하고 오히려 맡기 쉬웠고, 베리 버터는 아무 향료입니다.
바른 기분은 부드럽고, 흡수는 아무래도 오일과 보디 버터 제품들이어서 얼른 흡수되지 않습니다만, 확실히 바르고 부담이 되지 않고 흡수됩니다.
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근육통 크림을 온몸에 발라야 하나?
이곳부터는 저의 주관적인 생각이니 참고 하세요!
가끔 근육통의 크림을 온몸에 발랐어야 하는, 근육통이 있는 부위는 전신에 걸쳐서 나타나는 일이 있다는 말을 본 적이 있어 처음에는 전신에 바르면 좋을지 고민했다.
결론은 배만 발랐어요!
지금 돌이켜보면, 배 이외는 보통 보디 크림을 바르는 게 좋았다고 생각합니다.
임신으로 15킬로 정도 체중이 증가했고, 몸무게는 임신 초기 입덧이 끝나고 급속한 증가를 경험하고 중기 후기에도 잘 먹어서..(뭐..)체중이 점점 늘어났는데요, 배를 제외하고 뚱뚱한 점은 없습니다.
배 이외는 보통 보디 크림을 듬뿍 바르고 줬습니다!
임신 중의 배를 제외한 몸 관리 때문에 추가된 상품은 비욘드 토탈 리커버리 보디 모이스춰라이저입니다!
다른 보디 제품을 대체할 수 있는 것 같구요, 보디 버터를 사용해도 좋다고 생각합니다!
건강관리 제품을 보고 상법이라는 이야기도 봤기 때문에 건강관리 제품을 맹신하지는 않습니다.
분명히 상법이 있을 수 있지만 건강관리를 할 수 있는 좋은 성분으로 만들어진 바디 제품이기 때문에 건강관리를 하는 것은 맞다고 생각합니다.
살이 빠졌다는 신호
미친 듯이 가려워요. 너무 가려워요.임신 소양증이라고 생각할 수 있지만 배가 가렵다면 긁는 것은 절대 금물!
크림으로 보습하고 가려움을 참아야만 뚱뚱해지지 않습니다.
입덧이 끝난 지 일주일 만에 2-3kg이 늘었고, 윗배 쪽이 굉장히 가려웠습니다.
그래도 그때는 절대 긁지 말고 씻고 크림 바르고 살이 안 쪘는데 임신 후반기 관리가 소홀해지면서 배 아랫부분이 가려울 때 긁었던 게 지금은 통이 커졌어요. 근육통이 생긴 후에도 관리를 하면 근육통을 억제할 수 있다고 해서 계속 크림을 발라주는데 아직도 살이… 자국이 있어요.
스바(スの)가 임신 중 고기 관리에 대해 이야기하고 싶었던 것은 임신 중 고기 관리를 위해 고가의 고기 제품을 전신에 바르는 것을 추천하고 싶다는 것입니다!
사람 피부가 다 달라서 살이 찌기 쉬운 분들도 있겠지만 저도 어렸을 때 뚱뚱할수록 뚱뚱하지 않은 피부는 아니고 임신 중 체중도 많이 늘었지만 온몸까지는 불필요했던 것 같아요.스바는 살이 쪘지만 가려울 때 긁지 말고 크림으로 피부를 관리해서 몸살을 예방하면 좋을 것 같아요!
#임신중건강관리 #바트비텐피부크림
