인천목디스크병원 저스트병원의 습관관리가 우선입니다
현대인들은 하루에 8시간 이상 앉아있기 때문에 몸은 엄청난 압박을 받고 있습니다.
항상 올바른 앉은 자세를 유지하는 것이 척추와 경추를 건강하게 유지하는 지름길이지만 대부분의 사람들은 잘못된 앉은 자세로 인해 문제를 겪을 수 있습니다.
특히 컴퓨터는 직장인들이 컴퓨터 없이는 할 수 없는 전자 장비 중 하나입니다.
그러나 통증이 생기지 않기 위해서는 앉은 자세를 바르게 하고 수시로 일어나 스트레칭을 하며 몸의 균형과 건강을 유지해야 한다.
척추는 네 부분으로 나뉩니다.
그 중 오늘은 경추에 발생할 수 있는 질환에 대해 알아보고, 치료방법인 도수치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.
최근 나이를 불문하고 목 통증 때문에 인천경추디스크헤르니아병원을 찾아주시는 분들이 많습니다.
여러 가지 질환 중 수핵 내에서 추간판 또는 추간판 탈출증이라고 불리는 경추 추간판 탈출증에 대한 이해가 필요합니다.
디스크가 밖으로 빠져나와 신경손상을 일으키고 각종 문제를 일으키게 됩니다.
노화로 인한 퇴행성 변화, 잘못된 자세로 인한 퇴행성 변화, 경추의 외상 등이 원인일 수 있습니다.
그리고 경추추간판 탈출증의 증상은 목에만 있는 것이 아닙니다.
수핵이나 추간판이 척추를 통과하는 신경을 압박하기 때문에 신경이 통제하는 다른 곳에서도 문제가 발생할 수 있습니다.
인천 경추추간판 탈출증 병원에 어깨나 익상골 부위의 통증을 확인하러 갔는데 많은 분들이 경추추간판 탈출증 진단을 받습니다.
이러한 환자에게는 수동 요법을 권장합니다.
경추 추간판 탈출증 자가진단 방법도 쉽게 배울 수 있다.
소위 스파링 테스트는 한 손을 머리 위에 대고 천천히 목을 통증이 있는 쪽으로 구부린 다음 아래로 눌러 통증이 팔로 퍼지는지 확인하는 것입니다.
등을 기댈 때 목이 뻣뻣하고 통증이 있고, 뒤로 기댈 때 방사통이 발생한다면 통증이 있는 쪽으로 고개를 돌려 고개를 아래로 내리누르시기 바라며, 인천모판에 내원하셔서 내원하셔서 진찰을 받으시기 바랍니다.
목 이외의 부위에도 증상이 나타나기 때문에 경추추간판 탈출증인지 모르고 확인을 미루시는 분들이 많습니다.
평소 나쁜 자세로 장시간 앉아 있거나 장시간 스마트폰을 보거나 일을 하는 경우, 퇴행성 질환으로 인한 목 관절의 불편함이 있는 경우 도수치료를 고려한다.
경추 추간판 탈출증의 주요 원인은 노화나 잘못된 자세입니다.
일단 증상이 발견되면 인천목디스크병원에서 진찰을 받아 원인을 제거하는 치료를 받아야 합니다.
또한 꾸준한 스트레칭으로 경직된 목 근육을 풀어주어야 합니다.
경추추간판 탈출증으로 인한 증상을 잘 관찰해보면 목이 앞으로 쏠리거나 목이 아파 일상생활에 다소 불편을 주는 경우, 두통이나 이명 등의 증상은 있으나 목이 아닌 경우에는 의심해 보아야 합니다.
자궁 경부 디스크
통증, 저림, 기능저하 등은 몸이 우리에게 보내는 신호이지만 바쁘다는 핑계로 치료를 미루고 있습니다.
이러한 습관은 상황을 악화시킬 뿐 자연적으로 개선되지 않습니다.
그러니 그냥 붙여넣고 넘어가기 보다는 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
조기에 진단하고 치료하면 비수술적 치료만 가능하지만 그렇지 않은 경우 디스크 치환술이 필요할 수 있다.
증상이 경미한 경우 약물, 재활 운동 및 수동 요법과 동일한 접근 방식을 사용합니다.
저희 센터에서는 도수치료를 통해 경추 추간판 탈출증을 치료하고 있습니다.
수동 요법은 경추 추간판 탈출증 환자뿐만 아니라 관절 통증 환자에게도 적합합니다.
통증이나 다른 문제를 경험하는 손의 해당 부위에 압력을 가하여 뭉친 근육을 풀어줍니다.
올바른 변화를 위해서는 시술을 담당하는 의료진이 경험이 풍부하고 지식이 풍부해야 합니다.
비수술적 치료라도 사람의 손을 사용해야 하기 때문에 의료진의 기술이 중요하다.
잘못된 압력이 가해지면 정상적인 부품도 잘못될 수 있습니다.
어떤 사람들은 스파를 일종의 마사지로 생각합니다.
마사지 또는 마사지는 일시적인 통증 완화를 제공할 수 있지만 수동 요법은 그렇지 않습니다.
궁극적인 치료는 통증의 원인을 파악하고 증상에 따른 치료가 필요한데, 허리 근력 약화로 허리 통증이 발생하면 아무리 마사지를 해도 재발할 수 있다.
하지만 상황에 맞는 인천목헤르니아디스크병원에서 도수치료로 근육을 단련하면 통증은 사라집니다.
또한 인공적인 치료를 하더라도 집에서 운동하는 방법에 대한 지침만 있으면 건강을 유지할 수 있습니다.
도수 요법은 또한 두통과 불면증, 목과 관절 통증을 개선할 수 있습니다.
장기 치료는 수술 후 회복과 재발 방지에 도움이 됩니다.
도수치료는 건강보험이 적용되지 않는 본인부담품이므로 비용이 비싸게 느껴질 수 있습니다.
하지만 실비 상환이 가능해 부담이 줄어들 것으로 기대된다.
주 2~3회 도수치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
치료 시간은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 1회 시술 시간은 약 50분 정도 소요됩니다.
이와 같이 도수치료를 통해 경추 추간판 탈출증을 치료하고 기타 다양한 질병을 예방 및 치료할 수 있기를 희망합니다.
고령자나 기저질환자도 편안하게 도수치료를 받을 수 있습니다.
인천광역시 미주홀구 석정로 21, 정의병원 4~7층 인천광역시 미주홀구 석정로 21, 정의병원 4~7층(342-5) 숭의동)숭의로터리 옆, 숭의역 4번출구 도보 5분 문의전화 1544-1554 인천광역시 미추홀구 저스트병원 정형외과, 척추관절치료, MRI, 내과, 건강검진 및 간단한 진료를 하고 있습니다.
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